Ні, насправді дієти працюють, але не зовсім так, як ми плануємо.
Пройшовши через обмеження, через постійні думки про їжу, прокидаючись ночами від почуття голоду,
прокручуючи в голові списки «правильних» продуктів, ми отримуємо більш-менш прийнятний результат,
але найменша спроба повернутися до «нормального життя» перекреслює все з таким трудом досягнуте!
Інакше й бути не може – це базові фізіологічні та психологічні закони.
Заборони, голод, страждання, дефіцит калорій, сни, в яких до вас приходить їжа, –
все це істотно змінює обмін речовин і стан психіки. Як наслідок, ваші інстинкти,
що дісталися вам від тисяч поколінь предків, змушують припиняти страждання,
запасатися їжею і починати думати не про їжу, а про кохання, відпочинок, дітей, кар'єру.
Саме тому, головне завдання курсу «PRO-схуднення» полягає в тому,
щоб змінити ваше уявлення про «нормальне життя», розлучитися зі звичками шкідливими
та набути звички корисні, керуючись знаннями, розумінням основ людської природи,
запасаючись терпінням та озброївшись здоровим глуздом.