Чем опасен недостаток цинка в организме?

О том, в каких продуктах он присутствует и какое влияние оказывает на человеческий организм, поговорим в этой статье.

Аскорбиновая кислота (витамин C)

Аскорбиновая кислота участвует во многих биохимических процессах, но особенно важна ее роль в синтезе коллагена. Имен...

Роль витамина D в организме человека

Чем опасен дефицит витамина D и что делать, если пришлось с ним столкнуться? Какая доза витамина D рекомендуется здор...