Журнал доктора Комаровского

Молочные продукты: вред и польза

В чем заключаются основные достоинства молочных продуктов и чем можно компенсировать их дефицит?

Антиоксиданты: кому и зачем нужны

Разбираемся с темой антиоксидантов: что это такое, зачем они требуются и где их взять.

Ребенок не ест мясо. Что делать?

Как минимизировать вред, который может нанести организму ребенка исключительно вегетарианский рацион?

Правила питания юных спортсменов

Как накормить маленького спортсмена? Этот вопрос волнует множество родителей, чьи дети занимаются спортом или регуляр...

Каши вкусные и полезные

Разбираемся, какие каши бывают и почему одни полезнее других.

Основы работы пищеварительной системы

Поговорим о принципах работы желудочно-кишечного тракта и ключевых органах в процессе переваривания и усвоения пищи ч...

Ягоды в детском питании

Чем полезны разные ягоды для ребенка и как их лучше вводить в детское меню?

Замораживание продуктов: как это делать правильно и с пользой

Правила заморозки и хранения продуктов в морозильной камере и в холодильнике.