Добрый день.
Если нет лактазной недостаточности или индивидуальной непереносимости молочных продуктов - никаких препятствий к их употреблению нет.
Лактоза, которая содержится в молоке и молочных продуктах, является важным источником энергии. Также лактоза и другие молочные сахара способствуют росту бифидобактерий в кишечнике ("хороших" бактерий). Лактоза также может влиять на усвоение кальция и других минералов, особенно у малышей.
Если нет лактазной недостаточности (фермента, который расщепляет лактозу) - то можно смело употреблять молочные продукты.
Yuliia Orishchak
on 01 грудня 2020, 03:41Сейчас много информации, что молочка вызывает воспалительные процессы, брожение, кормит кандиду, правда ли это?
Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок)
on 13 грудня 2020, 17:20Добрый день.
Если нет лактазной недостаточности или индивидуальной непереносимости молочных продуктов - никаких препятствий к их употреблению нет.
Лактоза, которая содержится в молоке и молочных продуктах, является важным источником энергии. Также лактоза и другие молочные сахара способствуют росту бифидобактерий в кишечнике ("хороших" бактерий). Лактоза также может влиять на усвоение кальция и других минералов, особенно у малышей.
Если нет лактазной недостаточности (фермента, который расщепляет лактозу) - то можно смело употреблять молочные продукты.
Yuliia Orishchak
on 17 грудня 2020, 00:14Спасибо!