Повышенная выработка тепла и/или пониженная теплоотдача мешает ребенку «отдавать» тепло, в результате чего он перегревается. Следствием такого перегрева будет тепловой удар.

Тепловой удар — самая известная реакция организма на избыток тепла, кроме этого из-за нарушения теплопродукции развиваются тепловое истощение и тепловые судороги. Тепловой удар возможен при стечении отрицательных для организма внешних и внутренних факторов.

Для теплового удара характерны такие внешние факторы, как:

• слишком жаркая среда;
• слишком влажная среда (когда влажность приближается к 100%, теплоотдача путем испарения меньше);
• излишек одежды;
• постоянное нахождение на солнце.

Для теплового удара характерны такие внутренние факторы, как:

• дефицит жидкости;
• избыточный вес;
• активная физическая деятельность;
• использование наркотических средств, действующих на нервную систему;
• и фактор, который актуален только для детей, — недостаточная сформированность системы теплоотдачи, поэтому для малышей избыток тепла наиболее опасен.

Какие симптомы теплового удара?

• Горячая, сухая, бледная кожа.
• Прекращение потоотделения.
• Потеря сознания.
• Детский симптом — рвота и понос.

Солнечный удар — вид теплового удара, который возможен только в случае попадания прямых солнечных лучей на голову ребенка.

Оба состояния  — тепловой и солнечный удары — не могут возникнуть внезапно. Всегда им предшествуют тошнота, рвота, повышение температуры, головная боль, общее недомогание и покраснение лица.

Тепловое истощение — это, по сути, то же самое, что тепловой удар, разве что нет потери сознания.

Тепловые судороги возникают при условии тяжелых физических нагрузок под воздействием высоких температур. Но учтите, что при большом количестве одежды и чрезмерной физической активности у ребенка тоже могут возникнуть судороги.

Неотложная помощь:

• поместить ребенка в прохладное помещение без солнечных лучей, желательно с кондиционером, или хотя бы в тень;
• снять тесную одежду и положить на кровать/куда-то в тень;
• сделать холодный компресс на голову, включить кондиционер/вентилятор/обмахивать чем-то, обтирать тело водой;
• обильное прохладное питье.

Однако запомните, что и солнечный удар, и тепловой удар, особенно у ребенка, требуют последующего визита к врачу.