Доктор, добрый день! Уже много-много лет когда я сплю, то накрываюсь одеялом до ушей. Если не укроюсь, то могу простудиться: утром заложеный нос, а бывало и с температурой. Эту проблему можно решить закаливанием? Как закаляться в данной ситуации? Мне 39 лет. Ночью в комнате минимум +18. Болею ОРЗ редко....за беременность и 1 год и 3 месяца декрета только один раз слегка простудилась. Ребенку шапочку не одеваю...но очень трудно было по началу себя преодолеть. Слава Богу, и Вам она при этом оставалась здоровой. Спасибо!
Ксюша
on 27 грудня 2020, 16:35Доктор, добрый день! Уже много-много лет когда я сплю, то накрываюсь одеялом до ушей. Если не укроюсь, то могу простудиться: утром заложеный нос, а бывало и с температурой. Эту проблему можно решить закаливанием? Как закаляться в данной ситуации? Мне 39 лет. Ночью в комнате минимум +18. Болею ОРЗ редко....за беременность и 1 год и 3 месяца декрета только один раз слегка простудилась. Ребенку шапочку не одеваю...но очень трудно было по началу себя преодолеть. Слава Богу, и Вам она при этом оставалась здоровой. Спасибо!