post-cover

Кофеин и здоровье

Кофеин – это алкалоид, который относится к психостимуляторам центральной нервной системы. Кроме кофе он также содержится в других растениях — чае, матэ, гуаране, коле.

Кофеин повышает уровень дофамина в мозге, который заставляет нас чувствовать себя бодрее и веселее. Употребление кофеина в умеренных количествах положительно влияет на центральную нервную систему и организм в целом — улучшает настроение, повышает физическую и умственную активность. Это происходит благодар...

Оформите подписку, чтобы посмотреть полную версию

Вы уже подписчик? Авторизуйтесь

Комментарии

Вы не авторизованы!

Чтобы оставить комментарий, пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Д

Демидова Ирина Михайловна

13 декабря 2020, 16:49

Спасибо.

Щ

Щербак Игорь Николаевич

03 ноября 2020, 23:52

Интересные факты. Заменил сахар на мед в чае или кофе, только мед. Скажите пожалуйста, на сколько это вредно или можно пить и не беспокоится?

К

Клак Виктория Витальевна

08 ноября 2020, 16:15

Добрый день! Насколько я знаю, мёд нельзя добавлять в кипяток, выделяются опасные вещества. Может быть, доктор прокомментирует подробнее.

К

Кадников Алексей Алексеевич

03 ноября 2020, 12:42

Спасибо!
Пара вопросов, раз уж тема в основном про детей и мам:
1. до 3х чашек кофе в день для кормящей мамы. Это про чашки в 50мл? или обычные 150-200 )
2. И вдогонку остался вопрос о пользе/вреде/мере этих напитков для беременной мамы.

К

Кадников Алексей Алексеевич

17 ноября 2020, 12:25

Если у кого такой же вопрос, то нашел ответ здесь же:
Кофе можно до 200 мл, да и все остальное можно, главное без фанатизма, и что б самочувствие мамы (и ребенка) были хорошими.

К

Курышова Марина Петровна

01 ноября 2020, 00:13

Очень хорошая информация!Спасибо!Все как всегда ясно и понятно!?

Д

Дремлюк Маріанна Михайлівна

31 октября 2020, 12:55

Щиро дякую за інформацію.

А

Алексийчук Алеся Александровна

26 октября 2020, 22:51

Огромное спасибо!

T

Про железо интересная тема. Было бы хорошо узнать меры профилактики.

Евгений Комаровский

27 октября 2020, 11:57

Про анализы
https://www.youtube.com/watch?v=KMGEcbb5XZk
Про еду
https://www.youtube.com/watch?v=aiD2785EvVs

Я

Ярослав Васильевич Кикавец

22 октября 2020, 01:48

спасибо.

По поводу "заставить ребёнка выпить кофе без сахара". Мой иногда и без сахара может отхлебнуть, но когда он пьёт кофе (у мамы иногда отопьёт, бывает), это как будто никак на нём не отражается. Совсем запретить или немножко можно, если хочет сам?

Л

Спасибо, Доктор. Молочные продукты, так же влияют на всасывание железа. Могли бы Вы, пожалуйста, записать видео, или статью запостить о полезности и вреде молока и молочных продуктов для взрослых. Уж очень много «диетологов» развелось в интернете сейчас. Хотелось бы мнение врача услышать.

А

Амбателло Марина Николаевна

21 октября 2020, 20:06

Спасибо, доктор!!!! Как всегда все очень полезно и поучительно!!! )))