Кофе, чай, какао: плюсы и минусы | Журнал Доктора Комаровського

Стаття

Їжа Здоров'я дітей

21 жовт. 2020

Механизм действия кофеина и его влияние на организм ребёнка и взрослого. Что полезнее: кофе, чай или какао?

Кофеин и здоровье

Кофеин – это алкалоид, который относится к психостимуляторам центральной нервной системы. Кроме кофе он также содержится в других растениях — чае, матэ, гуаране, коле.

Кофеин повышает уровень дофамина в мозге, который заставляет нас чувствовать себя бодрее и веселее. Употребление кофеина в умеренных количествах положительно влияет на центральную нервную систему и организм в целом — улучшает настроение, повышает физическую и умственную активность. Это происходит благодар...

Оформіть передплату, щоб переглянути повну версію

Ви вже підписник? Авторизуйтесь

Vitalik Monk

on 08 грудня 2021, 01:46

Спасибо Вам, Доктор)

Нинель Серова

on 27 липня 2021, 17:22

Спасибо большое за статью, но остался вопрос про кофе. С какого всё же возраста можно разрешать пробовать (пить) кофе ? С 12, 14 и т.д. лет ? Или ориентироваться на рост, вес темперамент? Моему сыну 12 и ему очень нравится аромат кофе. Чай он пьёт без сахара, и кофе он пробовал без сахара и молока. Напиток ему очень нравится. И если можно, то сколько?

Валерия Андреевна

on 24 липня 2021, 09:51

А существуют ли исследования о вреде кофе для взрослого ?

Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок)

on 24 липня 2021, 17:42

Добрый день.
Ознакомьтесь с видео "Еда: чай, кофе, какао" https://youtu.be/Z4sX8y8ewy4

Демидова Ирина Михайловна

on 13 грудня 2020, 16:49

Спасибо.

Щербак Игорь Николаевич

on 03 листопада 2020, 23:52

Интересные факты. Заменил сахар на мед в чае или кофе, только мед. Скажите пожалуйста, на сколько это вредно или можно пить и не беспокоится?

Клак Виктория Витальевна

on 08 листопада 2020, 16:15

Добрый день! Насколько я знаю, мёд нельзя добавлять в кипяток, выделяются опасные вещества. Может быть, доктор прокомментирует подробнее.

Кадников Алексей Алексеевич

on 03 листопада 2020, 12:42

Спасибо!
Пара вопросов, раз уж тема в основном про детей и мам:
1. до 3х чашек кофе в день для кормящей мамы. Это про чашки в 50мл? или обычные 150-200 )
2. И вдогонку остался вопрос о пользе/вреде/мере этих напитков для беременной мамы.

Кадников Алексей Алексеевич

on 17 листопада 2020, 12:25

Если у кого такой же вопрос, то нашел ответ здесь же:
Кофе можно до 200 мл, да и все остальное можно, главное без фанатизма, и что б самочувствие мамы (и ребенка) были хорошими.

Курышова Марина Петровна

on 01 листопада 2020, 00:13

Очень хорошая информация!Спасибо!Все как всегда ясно и понятно!?

Дремлюк Маріанна Михайлівна

on 31 жовтня 2020, 12:55

Щиро дякую за інформацію.

Алексійчук Олеся Олександрівна

on 26 жовтня 2020, 22:51

Огромное спасибо!

Tatyana Tsoy

on 26 жовтня 2020, 09:47

Про железо интересная тема. Было бы хорошо узнать меры профилактики.