Антиоксиданты: кому и зачем нужны

Разбираемся с темой антиоксидантов: что это такое, зачем они требуются и где их взять.

Евгений Комаровский

Детский врач, кандидат медицинских наук, врач высшей категории и телеведущий

В ходе обмена веществ в организме человека постоянно идут процессы окисления и восстановления. Под действием вредных факторов, например любых вариантов воздействия радиации, стрессов, высокой температуры тела или окружающей среды, в организме образуются особые соединения, которые называются свободные радикалы. Структурно они представляют собой аномальные атомы или молекулы, которые на внешнем уровне имеют как минимум один непарный электрон, что обуславливает их способность забирать электроны ...

Оформите подписку, чтобы посмотреть полную версию

Вы уже подписчик? Авторизуйтесь

Получить доступ за 0,10 $

Комментарии

Вы не авторизованы!

Чтобы оставить комментарий, пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Беличенко Даниил Михайлович

01 декабря 2020, 23:47

Доктор, расскажите пожалуйста про витамины. Какие кому и сколько стоит принимать и в каких случаях.

Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок)

02 декабря 2020, 11:29

Добрый день. На сайте Доктора Комаровского очень много видео по данной теме: "В каких случаях ребенку нужно принимать дополнительные витамины" https://www.youtube.com/watch?v=PGSScL5o5SM "Всем ли нужен прием поливитаминов?" https://www.youtube.com/watch?v=MyrfbL-OyFk "Витамины" https://www.youtube.com/watch?v=WhvbAJ5vWiI&t=1s "Какие витамины поднимают иммунитет?" https://www.youtube.com/watch?v=KESUzquU7YA "Роль витамина Д" https://www.youtube.com/watch?v=1Er7SNF4X4M&t=59s "Что лучше соки или витамины в таблетках?" https://www.youtube.com/watch?v=qqhxlDreU_4

Ковалева Виктория Алексеевна

01 декабря 2020, 22:04

Благодарю!!!❤️

Агеева Марианна Васильевна

27 ноября 2020, 08:14

Добрый день доктор. Не могу есть свежие овощи и фрукты, плохо от них, я уже думала перетерпи и налегла на свежие фрукты, съела яблоко и грушу через 15 мин.у меня были такие боли в правом боку, не проходили час, два, три и мне пришлось вызвать скорую, УЗИ идеально ничего не нашли обезболили и отправили домой. Только вот когда ложусь на левый бок в правом что то как тянет боль. Как лучше готовить овощи и фрукты, чтоб остались хоть какие-то полезные вещества? Спасибо!

Колиенко Елена Николаевна

25 ноября 2020, 20:50

Интересно. Спасибо!

Дроков Виссарион Григорьевич

23 ноября 2020, 18:22

Если есть антиоксиданты, то могут быть и оксиданты в пищевых продуктах. Нельзя ли к ним отнести KJO3 (иодат калия), который добавляют вместо KJ в пищевую соль для полученич иодированной соли?

Regina Zurkan

22 ноября 2020, 23:22

Большое спасибо за полезную информацию для здоровья детей и взрослых. С уважением из Кёльна, Регина

Щербак Игорь Николаевич

22 ноября 2020, 18:12

Знал про раньше про антиоксиданты, но ни когда не интересовался их ролью, просто нужно, т.к. они там есть. Теперь знаю для чего они нужны. Спасибо за интересную информацию

Демидова Ирина Михайловна

21 ноября 2020, 22:48

Супер! Просто и ясно.

Острикова Диана

21 ноября 2020, 21:28

Здравствуйте, Евгений Олегович). Уточните, пожалуйста, правило -5 овощей и фруктов- это 5 фруктов и 5 овощей или всего 5 ( например, 3 овоща и 2 фрукта). Спасибо?

Неклеенов Дмитрий Викторович

25 ноября 2020, 22:50

Добрый вечер! В правиле всего 5, например 3 овоща и 2 фрукта.

Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок)

26 ноября 2020, 12:50

Добрый день. Всего 5 (овощей + фруктов)