Правильный ужин для ребенка

Коментар до матеріалу

К

Кравченко Елена Борисовна

on 25 жовтня 2020, 18:31

А если ребенок на момент семейного ужина отказывается от еды (не голоден)? А через час или два просит кушать. И не может уснуть от голода. Как быть? Думаю, что надо покормить. Я права или нет?

К

Казаковская Надежда Александровна

on 28 жовтня 2020, 12:13

Здравствуйте. Ответ на Ваш вопрос был в статье: "Предубеждения взрослых относительно вечернего приема пищи на детей вообще не распространяются! При сравнении веса детей, которые ели после 20:00 и которые этого не делали, никакой разницы не обнаружено. А плотный ужин после купания действительно делает более крепким ночной сон ребёнка.
Природа, инстинкты работают на то, чтобы не дать человеку лечь спать голодным. Не ужиная, он трудно засыпает, а наутро ощущает упадок сил, нежелание просыпаться и вставать с кровати. Так что плотный ужин — это нормально, даже естественно. Но, конечно, во всем надо знать меру." )))