О полезных и вредных напитках

Комментарий к материалу

Б

Богданова Светлана Александровна

07 декабря 2020, 21:40

Спасибо, Евгений Олегович! У меня вопрос о молоке. Помню, в одной из передач Вы говорили, что молоко - не питьё, а еда! Или это утверждение относится только к младенцам? Действительно ли взрослому можно в качестве жидкости пить молоко целый день по два, скажем, литра (суточная норма средней полноты человека)?

Х

Худякова Диана Игоревна

08 декабря 2020, 15:17

Вставлю свой пятак. Молоко описывается как напиток, а не как источник жидкости. Практически у всех взрослых есть частичная непереносимость лактозы. Молоко в количестве 2х литров не только не заменит воду но и нанесёт вред организму. С таким количеством лактозы не справится никто. Поэтому, если чувствуете себя норм после цельного молока, стакан в день да, но не более. Остальная жидкость - вода

Х

Худякова Диана Игоревна

08 декабря 2020, 15:19

И еще ремарка: большое количество молочного сахара способствует очень интенсивному проявлению целлюлита