Всё о яблоках | Журнал Доктора Комаровського

Стаття

Їжа

21 жовт. 2020

Раскрываем тайны яблок: почему они долго хранятся, какие имеют полезные вещества и от чего зависит их окрас.

Яблоки — одни из самых вкусных и доступных фруктов. Они содержат полезные витамины и микроэлементы в такой пропорции, что регулярное употребление хотя бы одного яблока утром и вечером снабжает организм человека необходимыми нутриентами, способствует омоложению и формированию крепкого иммунитета.

Цвет яблока зависит от его сорта, то есть от того, какой пигмент преобладает — хлорофилл или пигменты красного оттенка. Также нет никакой доказанной закономерности между цветом яблока и его поле...

Оформіть передплату, щоб переглянути повну версію

Ви вже підписник? Авторизуйтесь

Vitalik Monk

on 13 грудня 2021, 03:07

Спасибо)

Елена

on 09 грудня 2020, 19:51

А сколько яблок можно в день? до еды во время или после? И что если съесть на голодный желудок?

Ярина Лілія Сергіївна

on 10 листопада 2020, 12:08

Доктор, а что с пресловутым железом в яблоках?) действительно ли его можно брать из этих фруктов и поедание яблок ежедневно может обеспечить организм нужной дозой железа? Спасибо)

Екатерина Малова

on 18 лютого 2021, 21:15

В ШДК была серия про продукты, богатые железом - там говорилось, что яблок для получения дневной нормы нужно съесть килограмм 5)))

Шлыгина Татьяна Вячеславовна

on 06 листопада 2020, 20:45

Спасибо большое, очень интересно

Руссу Татьяна Георгиевна

on 04 листопада 2020, 22:56

Спасибо большое за интересную информацию.

Ивин Сергей Сергеевич

on 02 листопада 2020, 19:06

Спасибо! Очень интересно и полезно