Кетодиета - первая, которую я не бросила через 3 дня. Уже 4й месяц идет, -20 кг. Запоры и туман в голове кажется были первые недели, но это ничто по сравнению с эффектом от снижения веса. Планирую через несколько месяцев перейти на подсчет каллорий, но для старта кетодиета как первый этап коррекции веса и образа жизни мне очень подошла.
Bitter Sweet
on 15 листопада 2022, 18:54Кетодиета - первая, которую я не бросила через 3 дня. Уже 4й месяц идет, -20 кг. Запоры и туман в голове кажется были первые недели, но это ничто по сравнению с эффектом от снижения веса. Планирую через несколько месяцев перейти на подсчет каллорий, но для старта кетодиета как первый этап коррекции веса и образа жизни мне очень подошла.