Вопрос по поводу норм воды для взрослого. На белковой диете очень рекомендуют пить много воды, для 70 кг , к примеру, три с половиной литра в день минимум. При этом рекомендация "если можешь пить больше, пей!". Мол таким образом "топится жир".
Скажите, пожалуйста, так ли это про жир? Как долго можно пить много воды по 4 лира в день и не вымывает ли человек из организма таким образом полезные элементы?
Подкопаева Анна Александровна
on 15 грудня 2020, 22:33Вопрос по поводу норм воды для взрослого. На белковой диете очень рекомендуют пить много воды, для 70 кг , к примеру, три с половиной литра в день минимум. При этом рекомендация "если можешь пить больше, пей!". Мол таким образом "топится жир".
Скажите, пожалуйста, так ли это про жир? Как долго можно пить много воды по 4 лира в день и не вымывает ли человек из организма таким образом полезные элементы?