post-header-bg

Здоровая спина и плавание

С какого возраста ребенку можно плавать?

Пожалуй, трудно отыскать человека, который хотя бы раз в жизни не ощущал боль в спине. Сегодня поговорим о причинах боли в спине и почему именно плавание помогает избежать таких проблем. 


Многие люди считают, что как только они начнут плавать, боли в спине сразу же прекратятся, поскольку плавание считается одним из самых эффективных способов профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Поэтому сразу акцентирую внимание на том, что когда спина уже болит, человеку в воде действительно...

Оформите подписку, чтобы посмотреть полную версию

Вы уже подписчик? Авторизуйтесь

Комментарии

Вы не авторизованы!

Чтобы оставить комментарий, пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

З

Зарубкин Александр

12 января 2022, 12:52

Крутяк.Спасибо.

J

Я записалась в бассейн во время беременности, хотя терпеть не могу его из-за холодной воды). За пол года виден результат, могу проплыть пол километра, а начинала с одной дорожки. Сейчас 8й месяц, спина не болит и чувствую себя хорошо. Хожу 2-3 раза в неделю без тренера. Старший ребёнок первый год плавал в ванне, потом в бассейне, сравнить не с чем, но думаю тоже должен быть хороший результат для здоровья.

Читайте также