post-header-bg

Правила безопасного ужина

Какие продукты лучше всего есть на ужин?

О правильном завтраке не говорил только ленивый: книги, фильмы, статьи и лекции о том, какие продукты лучше всего есть с утра, чтобы обеспечить себя энергией, что можно есть натощак, а что категорически нет, изучал, наверное, каждый.


Об ужине исследований да и вообще информации не так много. «Есть на ночь вредно» или «После 18:00 рот на замок» — пожалуй, вот все «заветы». 


Давайте устраним несправедливость и сегодня поговорим о правильном ужине — как завершать день правильно, чтобы чувствовать ...

Оформите подписку, чтобы посмотреть полную версию

Вы уже подписчик? Авторизуйтесь

Комментарии

Вы не авторизованы!

Чтобы оставить комментарий, пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Б

Бурмейстер Зарема Владимировна

22 февраля 2022, 17:59

Спасибо огромное! Замечательная статья! Когда за столом всей семьёй собираемся, за добрыми разговорами и лишний кусок в рот не проскочит. Страховка от переедания.

Читайте также