О правильном завтраке не говорил только ленивый: книги, фильмы, статьи и лекции о том, какие продукты лучше всего есть с утра, чтобы обеспечить себя энергией, что можно есть натощак, а что категорически нет, изучал, наверное, каждый.
Об ужине исследований да и вообще информации не так много. «Есть на ночь вредно» или «После 18:00 рот на замок» — пожалуй, вот все «заветы».
Давайте устраним несправедливость и сегодня поговорим о правильном ужине — как завершать день правильно, чтобы чувствовать ...
Спасибо огромное! Замечательная статья! Когда за столом всей семьёй собираемся, за добрыми разговорами и лишний кусок в рот не проскочит. Страховка от переедания.
Vitalik Monk
on 10 грудня 2023, 01:47дякую
Бурмейстер Зарема Владимировна
on 22 лютого 2022, 17:59Спасибо огромное! Замечательная статья! Когда за столом всей семьёй собираемся, за добрыми разговорами и лишний кусок в рот не проскочит. Страховка от переедания.