Здоровая спина и плавание

Коментар до матеріалу

J

Я записалась в бассейн во время беременности, хотя терпеть не могу его из-за холодной воды). За пол года виден результат, могу проплыть пол километра, а начинала с одной дорожки. Сейчас 8й месяц, спина не болит и чувствую себя хорошо. Хожу 2-3 раза в неделю без тренера. Старший ребёнок первый год плавал в ванне, потом в бассейне, сравнить не с чем, но думаю тоже должен быть хороший результат для здоровья.