Здорова спина та плавання | Освітня платформа Доктора Комаровського

Стаття

Здоров'я дітей

7 груд. 2021

Здорова спина та плавання: чому болить спина, роль м’язів і з якого віку плавати дитині.

Мабуть, важко відшукати людину, яка хоча б раз у житті не відчувала болю в спині. Сьогодні поговоримо про причини болю в спині й чому саме плавання допомагає уникнути таких проблем.

Багато людей вважають, що щойно вони почнуть плавати, болі в спині одразу ж припиняться, оскільки плавання вважається одним із найефективніших способів профілактики захворювань опорно-рухового апарату. Тому одразу акцентую увагу на тому, що коли спина вже болить, людині у воді справді буде набагато легше. Але ймові...

Оформіть передплату, щоб переглянути повну версію

Ви вже підписник? Авторизуйтесь

Vitalik Monk

on 20 квітня 2023, 08:57

дякую

Новикова Анастасия

on 07 лютого 2022, 17:36

Сделайте передачу о протрузиях и грыжах, пожалуйста. Как лечить, как можно укреплять, чего нельзя делать.

Зарубкин Александр

on 12 січня 2022, 12:52

Крутяк.Спасибо.

Jane

on 28 грудня 2021, 05:39

Я записалась в бассейн во время беременности, хотя терпеть не могу его из-за холодной воды). За пол года виден результат, могу проплыть пол километра, а начинала с одной дорожки. Сейчас 8й месяц, спина не болит и чувствую себя хорошо. Хожу 2-3 раза в неделю без тренера. Старший ребёнок первый год плавал в ванне, потом в бассейне, сравнить не с чем, но думаю тоже должен быть хороший результат для здоровья.