post-cover

Да, наше долголетие частично запрограммировано нашими генами. Долгожителями действительно рождаются.

Но вполне в наших силах обеспечить себя дополнительными годами жизни с помощью:

!--[if !supportLists]--1.            !--[endif]--Активного образа жизни.

!--[if !supportLists]--2.            !--[endif]--Здорового питания.

!--[if !supportLists]--3.            !--[endif]--Мотивации, смысла существования — того, что заставляет вставать с утра, ведёт по жизни, того, ради чего живешь. И очень ва...

Оформите подписку, чтобы посмотреть полную версию

Вы уже подписчик? Авторизуйтесь

Комментарии

Вы не авторизованы!

Чтобы оставить комментарий, пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

К

Козырь Екатерина Николаевна

05 января 2021, 18:52
Мой муж боится сдавать кровь из вены, хочу затащить его на диспансеризацию, но он знает, что придётся сдавать кровь из вены и наотрез отказывается. Что делать? Человеку 42 года, говорит, что он чуть не потерял сознание, когда ему лет 30 назад брали кровь из вены и с тех пор он больше не ходит к врачу....
К

Колодинов Павел Петрович

18 декабря 2020, 21:11
Да согласен с доктором, многие мужчины лучше перетерпят и так походят, чем к доктору пойдут. Как будто это что-то постыдное?
Л

Лаврив Елена

19 ноября 2020, 20:32
https://photos.app.goo.gl/wRQbWThXLJmsVAd56 Не знаю, откроется ли картинка... Это визуализация мечты Доктора ?
Е

Евгений Комаровский

20 ноября 2020, 10:02
Очень симпатично! Но я все-таки сторонник того, чтобы дедушки занимались бабушками :)
Е

Елена

30 октября 2020, 09:04
Также интересует информация про тесты та онкомаркеры, очень бы узнать больше
Р

Резугина Анастасия Олеговна

25 октября 2020, 19:56
Доктор здравствуйте! Я пытаюсь найти датчик углекислого газа, но ни в России, ни в Китае я не могу найти его по приемлемой цене... В России самый дешёвый вариант 3000 р... Для меня это очень дорого. Возможно, он как-то иначе называется в Китае? Очень надеюсь, что поможете. Хотя мы итак всегда с открытыми окнами, но кто знает, как сильно и быстро обновляется воздух, возможно, нужно открывать вообще настежь везде? спасибо!
N

Natalie Mats

28 октября 2020, 15:10
На алиекспрессе только что смотрела, валом от 4 до 20 долларов примерно. Может ищите по угарному газу лучше
Ч

Черепаха Борис Юрьевич

Natalie Mats 19 ноября 2020, 01:09
Угарный и углекислый газ - это разные вещи. Датчик угарного газа стандартная составляющая противопожарных систем.
T

Tamara Sergazina

22 октября 2020, 17:14
Доктор, спасибо за материал! Очень интересует тема сдачи онкомаркеров - когда, в каком возрасте надо сдавать, с какой периодичностью, на что обращать внимание при профилактике. И полезен или воеден наоборот полный чекап организма периодически. Спасибо!
Б

Болтянская Клавдия Сергеевна

17 октября 2020, 18:14
Доктор, большая просьба, рассказать о диспансеризации взрослых. В настоящее время в рамках ОМС, т. е. бесплатно, я получила направления только стандартные анализ крови, мочи, калл на кровь, флюорография, ЭКГ. Платные лаборатории предлагают услуги, например, анализ крови на огромное количество показателей, отражающих состояние разных органов в женском или мужском организме, но дорогостоящий анализ. Очень хочется знать и понимать, на что и в каком возрасте обратить внимание, как часто проходить обследования, что обязательно проверять женщине и мужчине. Прошу пожалуйста разложить всё по полкам, дать инструкцию. Спасибо и всех благ вам.
Б

Болтянская Клавдия Сергеевна

17 октября 2020, 18:00
Можно продлить работу сердца, сделав какие-то специальные манипуляции, например, хирургические, и в каком возрасте? Большая просьба рассказать подробно о сердце, как и что проверять, в каком возрасте, с какой периодичностью, на что обратить внимание и т. д. Спасибо
П

Покревский Дмитрий

24 ноября 2020, 17:51
Мне 63 , проблемы с сердцем начались в 55 на фоне малоподвижного образа жизни и отсутствия нормальных физичесих нагрузок. Примерно с таким же запросом пришел к кардиологу. Он мне дал простой совет- меняй образ жизни. Не сразу, но изменил питание , отказалмя от выпивки и курева и стал бегать. Сейчас давление 120/70 пульс покоя 45-50. В этом году в одиночку зашел на Эльбрус. Безумно рад, что мен попался толковый врач, который не на таблетки подсадил а на НОЖ-нормальный образ жизни. Все, что надо для сердца мы должны и можем делать сами. Самая простая проверка- это 12 минутный тест Купера.
В

Врач Ольга Георгиевна (Ассистент Еок)

Покревский Дмитрий 24 ноября 2020, 18:35
Вы молодец! Крепкого Вам здоровья!
Б

Бабулечка Красотулечка

15 октября 2020, 13:09
Доктор, спасибо за полезную информацию. Дополнительным фактором, по статистике продлевающим жизнь в среднем на 7 лет, являются домашние животные, особенно собаки. Они отлично выгуливают своих хозяев, снимают им стресс, показывая безусловную любовь, и при отсутствии внутренней мотивации и депрессивном настроении, что часто встречается у пожилых людей, дают им от самый смысл существования, который заставляет каждое утро вставать с постели.
П

Потапова Валентина

10 октября 2020, 19:20
Добрый день, доктор. О необходимости прививок - хочу сделать прививку от пневмококка, но в поликлинике нет в наличии вакцины Превенар. Прививка стоит 3 000 грн. В то же время вакцина есть в аптеках по 2 000грн. Подскажите, почему такое происходит? Можно ли самостоятельно сделать прививку?